|
Предыдущая запись не сохранилась, фото не загрузилось. Пробую еще раз. Решила похудеть. Считаю калории. Начала с 75 кг, рост 170. Хочу хотя бы 60 кг, идеально 55.
|
1597 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 107.60g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Винегрет, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Винегрет, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Винегрет без Масла. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|