Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 66.62g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Парус Печенье Домашнее, Помидоры, Огурец, Магнит Яйцо Варёное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красная Цена Сыр Эдам, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|