Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 101.24g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Грецкие Орехи, Киви, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат морковь+капуста, Суп пряный чечевица. Dinner: Безе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат морковь+капуста, Запеканка овощная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сырники в микроволновке, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|