|
венские вафли куриные
|
1036 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 78.36g | Carbs: 44.13g.
Breakfast: Bombbar Фундук в Шоколаде, Куриныевафли. Lunch: Белое Озеро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Океан ТРК Сёмга Атлантическая Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино . more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Что то новенькое👌 а рецептик можно 🤗
26 Apr 20 by member: lenochkasos
|
100г куриной грудки отварной, 1 яйцо , 70 сметана 15%, 23г муки цельнозерновой или ржаной, разрыхлитель на кончике ножа, можно добавить зелень. Все ингредиенты перемешать в блендере и в вафельницу. Также можно кушать со сметаной и соусом бомббар (как у меня), либо свои варианты. 199 ккал в 100гр.
27 Apr 20 by member: anastasiia22111987
|
27 Apr 20 by member: anastasiia22111987
|
27 Apr 20 by member: Christina.park
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|