|
Завтрак почти на 900 ккал🔥 и можно заниматься работой и домашними делами😁 Все-таки перемолотый геркулес в муку намного вкуснее, чем просто хлопьями, хотя овсяноблин в любом виде божественнен, и палочка-выручалочка для нелюбителей готовить🤪
|
2097 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 134.76g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Винегрет (мой рецепт), Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). Dinner: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис. more...
|
|
 Comments
Мне кажется 900 калорий многовато
27 Apr 20 by member: alinaahmetvalieva
|
Многовато для кого или чего? Для меня в самый раз😊
27 Apr 20 by member: Настя Горча
|
как вы муку овсяную делаете?
27 Apr 20 by member: Ксения Пех
|
Геркулес измельчаю в блендере - вот и мука)
27 Apr 20 by member: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|