Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 54.17g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Шоколадная овсянка. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Здоровье Морская Капуста , Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Здоровье Морская Капуста , Простоквашино Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina192klimova's Weight History
|