Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 34.60g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Мука Пшеничная, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Сметана 15%, Американо, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Просто Сыр Российский, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Авокадо. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Голубика, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|