edis789's Journal, 26 Apr 20

Dzisiejsze sniadanko 280 kcal
Jajka sadzone ze szpinakiem, awokado i ogorek. Syte i pyszne :)

View Diet Calendar, 26 April 2020:
1830 kcal Fat: 124.02g | Prot: 68.05g | Carbs: 72.80g.   Breakfast:  Awokado,  Ogórek (ze Skórką),  Jajko Sadzone,  Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści),  Kawa. Lunch:  Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łowicz Chili Con Carne z Mięsem Mielonym,  Ogórek Kwaszony. Dinner:  Orzechy Pekan,  Awokado, Purasana Spirulina Sproszkowana, Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Ser Cheddar. Snacks/Other: Budweiser Piwo. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Czy smazysz jajko na oleju? 
26 Apr 20 by member: madziamadziq
Tu było smazone na oliwie ale zazwyczaj robię sadzone na wodzie. Obydwa są pyszne.  
26 Apr 20 by member: edis789

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


edis789's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.