Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 79.23g | Prot: 51.38g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Chardonnay, Spargelsuppe, Paniertes Schnitzel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Erdbeeren mit Zucker, Butter, Salzkartoffeln, Spargel. Snacks/Other: Aldi Nougateier, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Kaffee (Gemahlen), Milsani Kaffeesahne 10% . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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