Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 81.93g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Сметана , Можно?Нужно! Сырники, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Кабачковая Икра, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Приосколье Крыло Куриное, Куриный Бульон. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|