|
Кажется, я поняла, в чём причина моей "застойки". Всё дело в весах (другой причины я не вижу, т.к. всё питание осталось прежним). Я всегда взвешиваюсь в пижаме. Сегодня попробовала и так, и так. Итог: -300 г. Теперь всегда буду взвешиваться без одежды.
|
91.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 32.16g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Heinz Соус Сальса , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Сушки, Банан. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|