Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 124.62g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Черносмородиновая , Кефир 1%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Киви, Оредеж Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Суп пряный чечевица. Dinner: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Черносмородиновая . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|