el.kim's Journal, 25 Apr 20

Катринчеб,видимо,это генетика,т.к.у моей дочери тоже непереносимость коровьего белка 

Также как человеку , который любит морепродукты , рыбу и икру, но по стечению обстоятельств аллергия (( 

А как худеть человеку, который обожает пиццу, бургеры и чизкейк? (( 

многие люди добровольно не едят молочные продукты и прекрасно живут 

Дашуля,конечно,это дело привычки. Просто нужно перейти с капучино,на американо или покупать дорогущее растительное молоко. И есть не сырники на завтрак ,а огурец с гречкой (утрировала) 

У всей моей семьи непереносимость молока (я, муж, сын) думаю это не столько генетическое сколько национальное 🤷 Нече, живём как то, молоко не пьём чтобы не воевать за белый трон, заменяем кисломолочкой) яйца это ещё ладно, много ли вы видели людей которые не могут есть гречку и хлеб? Не знаю почему но после этих продуктов у меня вздутие и срочное заседание, отруби вызывают тот же эффект зато использую их в качестве слабительного 😂  

На самом деле у меня больше список запрещенки ,туда ещё входят копчёности,острое,кислое,жареное(дерматолог запрещает),рафинированные продукты,сахар и глютен🤦🏻‍♀️ Просто сейчас я не знаю как быть,ходить как прыщавый подросток или всё-таки решить для себя,что здоровая кожа,волосы и настроение важнее какой-то там еды 

Миндальное, кокосовое молоко, курица, мясо, каши 

легко и просто, хотя бы потому, что само похудение зависит от количества потребляемых калорий, а не бжу 

Попробуйте добавить в рацион Wellness продукты, они на растительном белке.  

Я живу без молочных продуктов уже 10 лет и все отлично) Есть вкусные альтернативы - растительное молоко (миндальное, кедровое, кокосовое, овсяное и т.д.) Без яиц жила 7 лет, только в последний месяц ввела в свой рацион яйца, чтобы быстрее набрать мышечную массу и восстановиться после 6 дневного лечебного голодания. На веганском сбалансированном питании очень быстро уходят проблемы с кожей, с отёками и проблемы со здоровьем в принципе) Успехов вам! все получится! 

Я с самого детства живу с острой формой атопического дерматита. Всё тело в шрамах и болячках,зрелище не из приятных... У меня аллергия на все - еду, пыль, ткани, запахи и т. Д. Просто нужно понять, что именно вызывает такие сильные реакции и по возможности исключить. В Вашем случае просто забудьте о яйцах и коровьем белке и увидите, как много бывает вкусного кроме этих продуктов 😊 Ешьте овощи, зелень!  

Кожа это только лишь внешние проявления. А внутри воспалительный процесс , который разрушает тело. Поэтому однозначно исключать аллергены , вы придёте к этому , даже если сейчас в голове не укладывается. А ещё это передаётся по наследству. И когда ты видишь все эти проявления у ребёнка сознание меняется молниеносно. 

Непереносимость лактозы и непереносимость белка коровьего молока разные вещи. Прилактазной недостаточности (неспособности усваивать молочный сахар) хорошо заходят ферментированные продукты (йогурт, кефир, творог из сквашенного молока, твердый сыр), при непереносимости коровьего белка - убирать все. Козье, овечье, кобылье молоао - это молоко А2, с другой структурой белка, и их можно попробовать. На счет вкуса - дело не сложное. Когда первый раз попробовала овечий сыр - ошущуение, что подстилку из сарая жуешь🙈🙈🙈. А сейчас обожаю овечью брынзу, делаю творог сама из козтего молока. Решать вам, что в приоритете - здоровье или еда.  

Xannochka , у меня генетическая лактазная недостаточность с/с. Ни грамма съесть не могу. Кишечник вздувает как шар. И у детей также  

💃Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания🍏🍊🍌🥭🥑🥦🥒🥕🧀🥚. Даем основы📖, рецепты📝, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании😀. Присоединяйтесь🤝! Измените себя к лучшему⭐! Пишите: "Хочу в чат!"😉 89281422400 ватсап 

Коровий и козий белок сильно отличаются , поэтому поводу много написано. Козье молоко гипоалергенно и может применяться даже для вскармливания детей с первых дней жизни( в отличии от коровьего) , а если учесть ,что калорийность всего 70ккал. и куча всевозможных витиминов, то это молоко( и вся козья молочка) Просто клад. А насчет вкусовых качеств... на них влияет множество факторов.Если животные здоровы, ухожены, доярки аккуратные, корма качественные, то козье молоко сладкое ,как пломбир. Это я говорю со всей ответственностью, как фермер и заводчик коз. А козьи сыры -это вообще шедевр.  

До 26 лет страдала пищевой аллергией (яйца, все красное, солёное, жареное, сладкое) при росте 168 весила максимум 52 кг, но после родов все изменилось, аллергия не проявляется но и вес не уходит, вешу 70 кг пытаюсь с помощью этой программы скинуть 10 кг 

Вполне себе можно жить без этих продуктов, заменяя растительным белком. Я веган, пью витаминки, сбалансированно питаюсь и проблем из-за питания нет) 

Попробуйте перепелиные яйца и соевое/овсяное молоко 🤷🏽‍♀️