|
Отличный денёк сегодня был! Встала рано, потренировалась. Вкусно позавтракала и пообедала. Ужин скорее всего будет легкий, есть не хочется)
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 64.91g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Artisana Тахини, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|