Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 170.95g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Finocchio Crudo, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Insalata Mista. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Proteine, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Carne di Petto di Tacchino, Melinda Mela Golden. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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