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Hallo ihr Lieben :)
Ich hab mal eine Frage, und zwar mache ich momentan relativ viel Sport zuhause mithilfe von Work-out-Videos. Ich merke aber, dass die Übungen mir wegen Übergewicht zum Teil sehr auf die Knie gehen. Hat jemand von euch vielleicht Video-Empfehlungen für knieschonende Workouts? (deutsch/englisch nehm ich beides) Ich danke im Voraus und wünsche euch ein wunderschönes Wochenende :)
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79 kcal
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Fat: 1.49g | Prot: 3.43g | Carbs: 12.90g.
Breakfast: Kaffee, Zucker, Milch 1,5%. more...
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