Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 116.24g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Лаваш, Свиной Бульон, Капуста Белокочанная. Dinner: Сухари, Белый Хлеб, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Молоко, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Творог 5%, Воздушный Рис, Ряженка, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|