Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 123.73g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Манго, Груша, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|