Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 52.87g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Биомакс Био-Йогурт, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|