Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
397 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 14.01g | Carbs: 52.54g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Ермолино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|