Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 51.59g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Тофу, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Тофу, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы . Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Укроп, Сельдерей, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|