|
kak tanya si aku masih awal banget diet, aku blm tau apa itu tdee dan semacamnya tolong kasih tau aku dong yang baik:(
|
1008 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 52.88g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lunch: Pisang. Dinner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Jus Jeruk Nipis, Fitbar Chocolate. more...
|
|