Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 65.51g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ОАО Молоко Творог 5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lunch: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приневское Шампиньоны Свежие, Global Village Вешенки, Prosto Гречка. Dinner: Lotte Choco Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Hochland Фетакса, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Olives Rean Оливки без Косточки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|