Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 105.98g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Зелёный Чай, Хлебцы "Санте" - Злаковый Коктейль, Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Нежино Горошек Зелёный, Хлебцы "Санте" - Злаковый Коктейль, Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай. Dinner: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Кукуруза "Эколайн", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Bonfesto Ricotta Light, Нежино Горошек Зелёный. Snacks/Other: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Евроопт Огурец, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы "Санте" - Злаковый Коктейль, Лимон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|