Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 56.83g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Точно Молочно Творог 5%. Snacks/Other: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (без Кожуры), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|