Арина Олеговна's Journal, 24 Apr 20

Арина Олеговна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вес встал. Хз, мб пытаться поднимать ккал

46 kg Lost so far: 18 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2020:

1204 kcal

Fat: 46.32g | Prot: 76.75g | Carbs: 116.66g. Breakfast: Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром. more...

2167 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 50 minutes, Cardio - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Арина Олеговна's Weight History

View Complete History

Арина Олеговна's Journal, 24 Apr 20

Submit a Comment

Арина Олеговна's Weight History