Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 105.60g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Просто Повидло Яблочное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Рафинад. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Печень Говяжья, Картошка Вареная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|