febri mudamayanti's Journal, 24 Apr 20

Wah terimakasih antusiasnya kakak kakak smua dengan sharing dan ilmu barunya 🙈 kekuatan olahraga tiap org emg beda2 sih. Pokoknya selama kita mampu dan enjoy gapapa lakuin aja gaharus sempurna seperti contoh yg penting mulai aja dulu heheh. Maaf bingung bgt blsinnya kalau satu satu jdi ditulis jadi satu dibuat kesimpulan aja kali ya wkwk. Tetep semangat ibadah puasa dan olahraga nya ya, semoga di penghujung bulan ini bukan hanya pahala yang terkumpul tapi dihadiahi pula dengan badam langsing dan kulit yg kenceng heheh 🤗 

Aku ikutin yg ABS udah seminggu lbih, pas awal2 kringet ngucur, makin kesini makin ringanan jdi aku ulang 2x, perut lumayan mengempis 

gue day 2 perut berasa kencenggg gatau sugesti apa gmn di perut berasa ada garis2 >.< 

entar kalo udh slesai yg chloe ting 2 weeks abs langsung cobain deh yang alexis ren abs cobain lagi 2 minggu bebannya 2× lipat karena gak ada break nyaa. hehe 

aku baru banget mulai nih haha hari pertama workout setelah buka puasa ehehe ketinggalan bgt baru tau tp yg penting ngejalaninnya enjoy😊 

lihat di yt kak? 

Iya liat di youtube atau ga buka webnya www.chloeting.com nanti disitu pilih mau workout apa dan disesuaikan hari pertama melakukan workout apa aja😁 happy trying 

sumpah baru banget nyoba pusing bgt palanya kaya langsung deg2 an bgt.  

aku baru dapat seminggu ini 

aku dr tgl 1 april udh pake 2 weeks abs chloe dan ngerasain hasilnya si dlm 2 mngg wlpn ga significant krn aku 84 saat itu. Sampe skrg aku ttp rutin tiap hari dan cuma 1× skip dan udh di bb 80. Anyw krn aku emg prnh nyoba wo dlu jd tubuh aku keknya udh biasa jd ga trll sakit pas nyoba tp emang worth it kok! trs skrg aku tambah yg everyday wo dr chloe baru jln 3hr si yg double wo ini. SEMANGATTTTT ya❤ 

Numpang ngelapakk 

pernah coba sekali yg abs tapi buat aku gak efektif kalau olah raganya dari itu aja karena bntr bgttt, keringatnya ga ada, capeknya bntr aja. enak kalau sebagai finishing exercise deh 

Jujur gaes ikutan workout nya chloething itu bikin badan jd seger banget 

Aku ikut yang plank 28 days tapi perut sakit cuma awal-awal doang. dan ini sudah minggu kedua, keliatan dikit hasilnya di sisi perut agak lebih cekung. apa mungkin kurang tahan perut kali ya?