Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
120.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 125.14g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Lunch: Чеснок, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Каравай Хлеб Старосельский, Простоквашино Сметана 10%, Cofix Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Пармезан, Елисей Шаурма с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Пармезан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
тренажер - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|