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11esima settimana e ancora il calo di peso va benissimo .... dai che i 99.9kg sono sempre piu vicini (perche 99.9kg? perche voglio essere un prezzo della coop 😂😂😂)
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117.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 172.10g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Fragole, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Dinner: Land Formaggini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tigelle, Maionese. Snacks/Other: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Fragole, Fage Total 0%. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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