joaocarlosferreira's Journal, 23 Apr 20

ocupando mente

View Diet Calendar, 23 April 2020:
809 kcal Fat: 30.28g | Prot: 20.58g | Carbs: 117.77g.   Lunch:  Água de Coco,  Melancia,  Bolo de Leite Ninho. Dinner:  Tempura de Vegetais. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite,  Tempura de Vegetais. more...
3191 kcal Exercise: corrida - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
é isso aí, show!!!!💪🏻👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 hoje eu não pude ir caminhar e já deu dor de cabeça 🙄 
23 Apr 20 by member: sklenke
Pense na fome q estou hoje. Meu colega disse q tenho que começar a comer carboidratos. Não quero kkkk. 
23 Apr 20 by member: joaocarlosferreira

     
 

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