Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 53.82g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Coca-Cola Кола, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мандарины, Имбирь Маринованный, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|