frapuccina's Journal, 23 Apr 20

... Certo, se avessi cominciato prima ora sarei ancora più in forma.. Ma sapete cosa :Ero bellissima da piccola, da alolescente e lo sono anche ora. E me ne frego se continuo ad avere qualche kg in più. Prima o poi se ne andranno e se non se ne vanno pazienza, io sono bella e mi piaccio in ogni modo. Bisogna imparare ad apprezzarsi di più.. E non criticarsi sempre. 

Ben detto, cara! 🌹 La bellezza risiede nell'unicità e non nell'essere copia di modelli 💐 

bravissima 👏👏👏 a volte ci criticano x invidia 

Purtroppo di persone saputelle che devono sempre dire la loro pur di farti sentire na merda c è pieno il mondo, so guardassero loro. Complimenti per il tuo pensiero attuale e la tua forza di reagire. Anche io vorrei sbattermene di più di quel che pensa la gente ma ci rimango ancora troppo male a sentire certe cattiverie gratuite 

Frapuccina il segreto è fregarsene di quello che ti dicono , io sono arrivata al punto che non so di cosa e di chi parla la gente ... perché ? Perché me ne frego altamente e penso solo a me stessa e alle persone che amo ... tieni sempre con cura la tua autostima che ti porterà molto più avanti quella nella vita che altro te lo assicuro 😊 e fregatene sempre di queste persone insignificanti che parlano .. e chi li sente 

Ma mandali a cagare!! Proprio di fronte a tutti 

da adolescente l'unico complimento è stato "sei proprio bella di faccia peccato che tu sia grassa, fai la dieta!", davanti a tutti i miei compagni di classe... quindi ti capisco, sono traumi e lo rimangono anche dopo aver raggiunto il peso forma o ogni volta che ci si guarda allo specchio.  

Lezioni di danza del ventre "Rita ogni volta che ti guardo mi sembri hulk... devi essere più principessa sherazade nonostante la tua muscolatura" io 😑 

Ti capisco benissimo, Io non posso dimenticare quello che successe a me: esame universitario di psichiatria, il docente mi chiese i disturbi alimentari tra cui l’anoressia e davanti a tutti (colleghi, altri docenti ecc) esordì con:”tanto che ne vuoi sapere tu dell’anoressia, con quella pancia e tutti quei chili in più che ti ritrovi” Intanto io ero 70 chili, ora 55... e sto facendo l’ultimo sforzo. 

Dario, non ci stavo quindi ho scritto la fine di questo racconto in un commento...Comunque l'unico mio problema è sempre stato il cibo. Nessun disturbo, e neppure mangiavo troppe schifezze, ma mangio davvero tanto😅 ogni giorno dalla nonna che mi riempiva di complimenti e buon cibo.. e non avendo il metabolismo veloce, il mio fisico per natura da sportiva appariva a tratti più quelli di un bue...😅 E fino ai18 anni non ho mai avuto la forza di cambiare, (e neanche la cultura di capire che non andava bene fare il tris di pasta), e anche se tutti questi commenti mi hanno sempre traumatizzata sono rimasta una sportiva troppo in carne per troppi anni 😂ma poi pian piano con molte difficoltà (ho sempre fame) ho inziato a mangiare meno e ora sto bene, peso tanto ma al posto della pancia ho addominali e sono soda quindi anche con qualche kg in più mi piaccio. posso dire che questa quarantena mi ha fatto passare più tempo con me stessa e ho imparato ad apprezzarmi di più. Che non è vero che mi amerò solo quanto avrò raggiunto il mio obiettivo e avrò 6 kg in meno(spero di farcela) , ma anche ora 

E grazie a tutti per il supporto 😘😘 armiamoci sempre!!  

Ti capisco, e il mondo della ginnastica artistica era davvero un ambiente tosto per alcune bambine, un mondo dove la squadra era essenzialmente un "tutte contro tutte". Mi dispiace per quello che hai passato, anch'io ero la bambina del "ma come da ad essere così robusta con tutto lo sport che fa?!?" Ti capisco perfettamente, mi rivedo in ogni virgola del tuo racconto. Ora ripenso con tenerezza a quei momenti, non provo rancore per loro né per il mio sentirmi sempre inadeguata e non all'altezza. In fondo eravamo solo delle bambine ..tuttavia - detto tra noi - ad oggi si sono slargate tutte, ma proprio tutte 😂🙊 Ciò che voglio dirti è di dimenticate la rabbia che ti suscitano quei ricordi, sii orgogliosa di te e di quello che sei diventata💞 😘  

è sempre difficile fermarli per anni pure io sono stato preso in giro. non è una bella cosa. i maschietti ormai sono passati infatti sono diventati dei cagnolini o sono a loro volta bullizzati. il problema è con le ragazze pure loro mi hanno rifiutato varie volte e preso in giro. non riesco ad approcciare con l'altro sesso, penso di non esserne all'altezza ed ogni volta è un fallimento. forse sono cattivo e dovrei perdonare ma io sono fatto così e NON perdono nessuno. 

che poi stai gran bene dall'ultima foto che ricordo! 

Grazie❤️ infatti solo qualche mese fa quando guardavo quella foto non mi piaceva, ed ero tanto spaventata dal peso della bilancia.. ma ora per fortuna basta pare. Certo i traumi rimangono e la paura di ingrassare c'è però non potevo continuare a vivere piangendomi addosso e pensando a cosa avrei mangiato, a quanto sport avrei fatto per bruciare, a che scusa potevo dire per non andare all'aperivo... Ora basta! Sto sana vivo la vita ma non posso essere ossessionata  

Anto, tremendo quel professore! In ogni caso l'hai vinta tu e sicuramente quella critica anche se ha fatto male ti ha aiutata a cambiare 💪🏼A me in 3 elementare, il maestro aveva detto davanti a tutti che sarebbe meglio che io non portassi le gonne perché non me le posso permettere, ma in realtà stavo benissimo tutta tirata in gonnellina, se lo avessi detto subito a mia mamma lei lo avrebbe denunciato sicuro.. Mannaggia a me, avrei rovinato la vita a quel maestro volentieri.  

Dario.. Si un po' incasinata sono.. Sono in bilico tra me una me che è contenta e se ne frega e una me che vorrebbe impegnarsi di più. Si spesso mi dicono che vedo enorme ammasso di ciccia anche se non è così... L'opinione degli altri Putroppo sul fisico mi ha sempre traumatizzata molto. E la mia alimentazione è un po' squilibrata.. Sto sulle 1800 a settimana (dico a settimana perché dei giorni sono 2000 dei giorni 1200 e via così) e qui in quarantena faccio 1 ora di palestra intensa ogni giorno più corsa 30minuti (in Veneto si può) perché mi piace non perché sono fissata. Non capisco quale sia l'importo per cui dimagrisco o sono stabile o ingrasso.. Perché d'estate anche sulle 2500 al giorno rimango stabile 😂, mentre dinvesno 1500 e ingrasso 😅non ci capisco nulla... Poi so che i miei errori risiedono in una quantità immensa di latticini e in una cena quasi inesistente. 

Ed è evidente che no, non mi segue nessuno. Sia perché mi rompe chiedere i soldi ai miei.. Sia perché mi spaventa la dieta riso e pollo.. :( Tra l'altro andavo dalla dietologa e mi spillava 80 euro a seduta e mi diceva di mangiare i carboidrati a pranzo e le Noci la mattina.. Okkei 

Le differenza delle calorie inverno/ estate può essere data sia dal tipo di alimento, sia dall'attività fisica svolta, sia dall'acqua bevuta. 😉 anche io come te oscillo molto i quel senso. Cmq le diete non sono tutte riso e pollo, x dirti una mia amica ha un dietologo fantastico, io avevo visto una dottoressa alla prima visita e non mi ha più rivista "segnare le calorie non serve a nulla, i carbo fanno male..." e un sacco di ovvietà faceva prima a dirmi che non poteva riceverli e non buttavo soldi e mattinata 

❤️