Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 63.11g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Конфета, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Грейпфрут, Киевхлеб Сухари Киевские, Печенье к Чаю, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Капуста Тушеная, Холодец, Булгур (Вареный). Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Крыжовник, Конфета. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Холодец, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|