Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 66.69g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мёд, Омлет с Помидорами, Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, Пряник. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные Оригинальные, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Dinner: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Семечки, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|