|
Tam 64e yaklaşmışken yine kaçamak yaptım. Umarım yarın görebilirim, bugün dünü telafi etmek için çok dikkat edeceğim
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
228 kcal
|
Fat: 4.01g | Prot: 22.17g | Carbs: 27.01g.
Dinner: Lor Peyniri, Bal, Tam Yağlı Süt, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|