Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 100.08g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Ананас, Окей Манго. Lunch: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сгущенное Молоко, Кулич ЛБ, Морепродукт Зубатка Стейк. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Морепродукт Зубатка Стейк, Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|