|
Всем 👋 Сейчас почти у всех есть фитнес часы или другие трекеры, отслеживающие активность в течение дня. В связи с этим вопрос ко всем пользователям, сколько сейчас калорий вы тратите? И сильно ли упала ваша активность на карантине по сравнению с обычными днями? Уж очень давно мучает этот вопрос 😅
|
1330 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 100.95g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный, Голубика, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Dinner: Масляный Король Масло Конопляное, Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, ВкусВилл Тунец Натуральный , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры Черри, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 137 Degrees Walnut Milk. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
Я вчера посмотрела в шагомер в телефоне , с наступления карантина можно подумать, что я умерла 😅
22 Apr 20 by member: zou111
|
все эти трекеры - фигня. подсчет в них очень посредственный.
22 Apr 20 by member: Дмитрий17431
|
А я вечером выхожу на прогулку километров на 10, но я за городом живу, в лесу хожу
22 Apr 20 by member: nurkec
|
Шагов стало значительно меньше:(( но это и понятно, сравнивать обычные дни с самоизоляцией даже смысла нет... Завидую людям, живущим за городом.
22 Apr 20 by member: Sophie8987
|
не сильно. но я продолжаю работать, так что от 11 до 14 км в день- это обычно для меня. из-за отсутствия сейчас спортзала- 250 калорий+-. поэтому диетить начала. ну как диетить, слежу чтоб жрать не больше чем двигаться. хотя я за этим всегда слежу, но со спортом как бы сквозь пальцы иногда. а сейчас, ну чтоб хоть не набрать
22 Apr 20 by member: Nadya79K
|
Zou111, сколько получается? 😃
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
Ну за городом понятно) полная свобода) я бы тоже с радостью уехала , но дом ещё холодный 😔
Вопрос наверно больше к городским жителям, как развлекаетесь дома? И развлекаетесь ли вообще? 😅
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
Nadya79K, я тоже стараюсь следить и двигаться больше, вроде не набираю, но и сбросить не получается, хотя по расходу калорий разница небольшая с тем, что было 🤷♀️
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
"шаговая активность" упала с примерно 7,000 до 3,660 (прошлая неделя) - тренировки не изменились (я с НГ перешел на тренировки дома)
22 Apr 20 by member: baursak3k
|
А я психанула и купила беговую дорожку, которую давно хотела)
Так что активности стало даже больше)
22 Apr 20 by member: Reizenunu
|
Baursak3k, прямо как чувствовали 😃
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
Reizenunu, ого, поздравляю с таким приобретением))Что за дорожка? случайно не та, что в Инстаграмму все рекламируют?🙈 я пока просто на месте бегаю и прыгаю, все же надеюсь, что скоро все закончится , и дом не превратиться в зал 😅
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
klimkate13, да именно её, Yamaguchi)) Хотела купить, когда закончу ремонт в квартире и перееду, но поняла, что с карантином лучше не откладывать. Очень довольна! Она шикарная - стильная, компактная, функциональная, динамики отличные 👍🏻
22 Apr 20 by member: Reizenunu
|
1500 калорий ежедневно у меня, йога и тренировки, но тяжко после длительного перерыва
22 Apr 20 by member: иринка мамулька
|
Иринка, 1500 - расход калорий в день? 😮
У меня даже в самые лучшие дни такого не было 😅
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
Reizenunu, здорово)) я тоже на неё заглядываюсь, она такая тонюсенькая)
но пока держу себя в руках 😅
Она вроде бы сильно не разгоняется?
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
22 Apr 20 by member: ММериК
|
Шагов меньше. Активных ккал раньше было 700-900, сейчас 600 с трудом)
22 Apr 20 by member: asvat17
|
Asvat17, у меня тоже 600)) раньше до метро-от метро дошёл уже половина сделана, а сейчас прямо заставлять себя приходится, чтобы закрыть это дурацкое кольцо 🙄
22 Apr 20 by member: klimkate13
|
Странно, но карантин наоборот из меня человека сделал впервые за два года увидела линии пресса благодаря различным воркаут видео, ну и соблазнов нет всяких там барчиков по вечерам)))
22 Apr 20 by member: 2000Alice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|