Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 93.78g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|