Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 96.72g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Глобино Ветчина Куриная, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Мандарины. Lunch: Волошкове Поле Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Хлеб на Закваске с Изюмом, Кофе с Молоком, President Козий Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Джемы и Варенья, Natural Green Чиа, Danone Йогурт Активия Классический, Кулич Пасхальный, Zinka Йогурт Зі Смаком Полуниці, Маффин Рафаэлло. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|