Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 78.49g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник. Lunch: Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Арахис, Lorentini Печенье Вишнёвый Пай, Сахар, Велком Сервелат Финский, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|