|
Первый перекус 243 кал Смузи и мятная печенька
|
1634 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 107.59g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Lunch: Морковь, Алтай Подсолнечное Масло, Лук, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Куриный Фарш. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо, Першинский Творог 5%, Кабачок. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Мятное печенье, Сельдерей, Мандарины, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет всем!
Приглашаю вас на марафон стройности от @annanifakina
✅ легко и просто худеем
✅ учимся любить себя
✅ учимся мотивировать себя
✅ учимся выбирать полезные для организма продукты
✅ учимся повышать сжигание калорий без тренировок
✅ команда единомышленников
✅ поддержка 24/7
✅ устранение вредных привычек и приобретение новых
✅ и многое другое за цену равную одному походу в кафе )
22 Apr 20 by member: Худею я
|
Можно рецепт мятного печенья?!)))
22 Apr 20 by member: Frances_777
|
22 Apr 20 by member: ira86алена
|
Nataliya_1973 рецепт печенек давала.У неё очень много вкусняшек .Посмотрите.
22 Apr 20 by member: Свет11111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|