Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 63.25g | Carbs: 329.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Кулич Сдобный. Lunch: Три Корочки Сухарики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебец, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|