Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 98.11g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. Lunch: Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Киноа, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|