Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 98.56g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Голубец, Рис Отварной, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мистраль Гречка Отварная, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Куриное Филе на Гриле. Dinner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы, Окей Манго, Ананас, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Кулич ЛБ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|