Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 57.39g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Чай с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Яичница. Lunch: Макарун, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanka133's Weight History
|