Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 77.52g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлопья Кукурузные, Колбаса Докторская, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , МКС Сгущённое Молоко , Свеклы, Яблоко, Морковь, МКС Сгущённое Молоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa❤️gp's Weight History
|