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다시 돌아왔다...
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55.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 53.69g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: 레몬 주스, 참외, 김, 마파두부덮밥, 시금치나물, 스팸 스팸 클래식. Lunch: 쟈뎅 아메리카노 블랙, 고추장, 오뎅, 삶은 계란, 떡볶이떡, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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