Luhde Witari's Journal, 21 Apr 20

Selamat hari Kartini para wanita hebat :*

View Diet Calendar, 21 April 2020:
952 kcal Fat: 27.36g | Prot: 63.22g | Carbs: 125.34g.   Breakfast:  Pisang,  Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch:  Ubi,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner:  Bengkoang,  Kecambah,  Jamur Tiram, Tahu Kukus. Snacks/Other:  Kacang Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Jambu Biji,  Tempe Rebus. more...

133 Supporters    Support   

Comments 
pengen punya perut seramping ituh 😭😭 
21 Apr 20 by member: citrarahayu
kelihatan lebih sehay dan energik 
21 Apr 20 by member: destybalcum
bodynya kayak boneka Barbie 🥰 
21 Apr 20 by member: langsing_yang_terdunda
body goals 
21 Apr 20 by member: Anita1315
kak mau tanya,klo olahraga pake chloe ting ,durasi nya d tambah lg ga per 1 gerakan nya ? apa cuman 10 menitan kaya si chloe ting nya ?  
21 Apr 20 by member: dheawidya
perutnya bikin ngiler hehe 
21 Apr 20 by member: dinindrn
Cakeeeppppp 
22 Apr 20 by member: ziah19
senyum dong mba ko cemberut aja si😂 
22 Apr 20 by member: Miaw_miaw
sekel bgt body nya, ngiri😭 
22 Apr 20 by member: iceoktaviona
Cara ngecilin paha gimana kak?  
22 Apr 20 by member: Hannamee94
tetep montok oey... josss.. 😍 
22 Apr 20 by member: grandlestariagung
Waduh maaf teman", saking sibuknya udh bnyak comment 🙏 Thanks for support 😉 
22 Apr 20 by member: Luhde Witari
@dheawidya biasanya aku kombinasiin ka, chloe ting sma emi wong atau 2x wo  
22 Apr 20 by member: Luhde Witari
Untuk kecilin lengan workout nya dari siapa kak? Tips nya dong kak  
22 Apr 20 by member: rinianggraini5
Klo untuk ngecilin sih nggak ada, cuma bisa ngencengin aja, untuk ngecilin ya di defcal kak, cuma kita nggak bisa milih mana yg dluan mengecil, sabar dan konsisten aja say 😊 
22 Apr 20 by member: Luhde Witari
Oh gtuu yaa ka .. Pantesan bagus badan nya .. Kk nya rajin 😍😍  
22 Apr 20 by member: dheawidya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Luhde Witari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.