Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 43.92g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Globus Изюм Голден, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Макароны с Яйцом, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Селедка под Шубой. Dinner: Globus Изюм Голден, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Майонезом, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
384 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаБаженова's Weight History
|